Hardloop trainingen

De trainingsschema's worden vooraf gemaakt door de trainers. Deze schema's geven een richting van de training aan, maar het blijft de verantwoordelijkheid van de trainers om tijdens de training dit schema aan te passen aan de omstandigheden.

Voor 2017 is onderstaande wedstrijd bestempeld als wedstrijd met bijzondere aandacht. De trainingen zijn daar ook op afgestemd:

09-04-2017: Marathon van Rotterdam

#
Datum Trainer(s) Trainingsvorm Titel
Ma 30 apr 2018
geen training
Illegale training MEIVAKANTIE
Sporthal de Brink, Huissen
Geen officiële training. Gebruik app als je illegaal samen wil lopen.
Di 01 mei 2018
geen training
Illegale training MEIVAKANTIE
Sporthal de Brink, Huissen
Geen officiële training. Gebruik app als je illegaal samen wil lopen.
Do 03 mei 2018
geen training
Illegale training MEIVAKANTIE
Sporthal de Brink, Huissen
Geen officiële training. Gebruik app als je illegaal samen wil lopen.
Ma 07 mei 2018
19:30 uur
Henk Leenen
Dorothea Bil
Climaxloop Climaxloop
Sporthal de Brink, Huissen
20 min. D1, 10 min. D2, 5 min. D3 op maandag trainen we in HUISSEN.
Di 08 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:30 uur Groep 2 Arno
Caron Riggeling
Arno Lodders
Wisseltempoloop Wisseltempoloop
Warnsborn BUITEN HUISSEN
15 min.D1 10 min.D2 5 min.D3 2x serie Op dinsdag verzamelen we op tijd bij de Brink. Met auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING IS BUITEN HUISSEN.
Do 10 mei 2018
geen training
Caron Riggeling
Dorothea Bil
Illegale training HEMELVAART
Geen officiele training. Lopers kunnen zelf via app afspreken.
Ma 14 mei 2018
19:30 uur
Henk Leenen
Dorothea Bil
Interval Interval
Sporthal de Brink, Huissen
12 x 200 meter op > 5 km tempo Op maandag trainen we in HUISSEN.
Di 15 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:30 uur Groep 2 Arno
Caron Riggeling
Arno Lodders
Climaxloop Climaxloop
Rozendaals veld BUITEN HUISSEN
20 min. D1, 10 min. D2, 5 min. D3 Op dinsdag verzamelen we op tijd bij de Brink. Met auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING IS BUITEN HUISSEN.
Do 17 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:40 uur Groep 2 Dorothea
Caron Riggeling
Dorothea Bil
Interval Interval
Zypendaal Schaarsbergen BUITEN HUISSEN
10x 2 min. D3 pauze 2 min. D1 Op donderdag verzamelen we op tijd bij De Brink. Mat auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING BUITEN HUISSEN.
Ma 21 mei 2018
geen training
Illegale training Vakantie (Tweede Pinksterdag)
Sporthal de Brink, Huissen
Geen officiële training: Je kunt afspreken via de app om samen te lopen zonder trainer. Op maandag trainen we in HUISSEN.
Di 22 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:30 uur Groep 2 Arno
Caron Riggeling
Arno Lodders
Wisseltempoloop Wisseltempoloop
Beekhuizen BUITEN HUISSEN
15 min.D1 10 min.D2 5 min.D3 2x serie Op dinsdag verzamelen we op tijd bij de Brink. Met auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING IS BUITEN HUISSEN.
Do 24 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:40 uur Groep 2 Dorothea
Caron Riggeling
Dorothea Bil
Interval Interval
De Heurne BUITEN HUISSEN
8x 4 min. D3 pauze 3 min. D1 Op donderdag verzamelen we op tijd bij De Brink. Mat auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING BUITEN HUISSEN.
Ma 28 mei 2018
19:30 uur
Henk Leenen
Dorothea Bil
HITT HITT
Sporthal de Brink, Huissen
30s D1, 20s D2, 10s D3 5 herhalingen 4 series . (Pauze 2:00 min). Op maandag trainen we in HUISSEN.
Di 29 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:30 uur Groep 2 Arno
Caron Riggeling
Arno Lodders
Heuveltraining Heuveltraining
Mariendaal BUITEN HUISSEN
Heuveltraining. Op dinsdag verzamelen we op tijd bij de Brink. Met auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING IS BUITEN HUISSEN.
Do 31 mei 2018
19:10 uur Groep 1 Caron; 19:40 uur Groep 2 Dorothea
Caron Riggeling
Dorothea Bil
Climaxloop Climaxloop
Warnsborn BUITEN HUISSEN
20 min. D1, 15 min. D2, 10 min. D3 Op donderdag verzamelen we op tijd bij De Brink. Mat auto's gaan we samen naar de locatie. TRAINING BUITEN HUISSEN.